Советы родителям

как помочь детям подготовиться к экзамену

ü Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок наберет на экзамене, и не кри­тикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не являет­ся совершенным измерением его возможностей.

ü Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно ска­заться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".

ü Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

ü Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем бо­лее вероятности допущения ошибок.

ü Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

ü Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

ü Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

ü Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс вита­минов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головно­го мозга.

ü Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

ü Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубри­вать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это дела­ется на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и пове­сить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

ü Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребен­ка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

ü Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентировать­ся во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентриро­ваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

ü Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.